감정을 표현하세요

부부가 감정 없이 생각만 가지고
내가 옳다거나 아니면
서로 달라 라고 생각하면
서로 대화하지 못한다. 왜냐하면
감정속도는 굉장히 빠르다.
감정의 흐름은 빠른데
그 감정은 빼고 생각만 하면
서로 이해하지 못한다.
감정을 자꾸 표현하지 않으면
이런 형상이 일어난다.

- EBS제작진의 『부부가 달라졌어요』 중에서 -

감정은 우리의 욕구가 무엇인지
그리고 뭐가 만족스럽고
불만족스런지 말해 줍니다.
이런 감정의 에너지가 없이는
우리가 무엇을 원하는지
본질적으로 알 수 없다. 또한
감정은 무의식의 세계에서
의식의 세계로 보낸 메시지이기
때문에 반드시 이해되고
표현되어져야 한다고 한다.